°°°	Laufen mit Fini

Laufen mit Fini

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  Laufen mit Fini

An alle Laufästheten... Liebe Läufer und alle, die’s noch werden wollen: Grundsätzlich beherrschen wir Kerle das Laufen von der Wiege an: Wir jagen und erlegen, und sind alleine deshalb schon die geborenen Läufer. Wie wir Männer und Kerle ja auch von der Wiege an schon grillen können! So, dass es schmeckt! Aber das gibt’s tatsächlich: Ein spezieller Koordinations- und Lauftechnik-Kurs, jetzt auch für Männer: Schöner und effizienter Laufen mit Fini Hobmaier am Montag, den 9. August 2010 um 18.30 Uhr bei unseren Freunden von Schuhwiedu! Was bedeutet schöner und effizienter laufen? Das ist ein Training, das Gymnastik, Dehnen, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie das Optimieren von Arm- und Beinarbeit umfasst. Denn die richtige Lauftechnik erleichtert und verschönert das Laufen und beugt auch noch Verletzungen vor – das Laufen macht mehr Spaß, wir laufen effizienter, schonender und schneller. Schöner Laufen ist für alle Läufer geeignet, für Freizeitläufer genauso wie für Wettkampfläufer. Fini legt bei ihrem Training Wert auf Abwechslung und spielerische Elemente. Treffpunkt ist bei Schuhwiedu in Oberaudorf, Laurentiusstr. 24 gegen 18.15h, damit wir pünktlich um 18.30h starten können. Die Gebühr beträgt 5,-- € pro Person. Der Ablauf ist wie folgt: ca . 15 Min. Einlaufen, dann Koordinations- u. Techniktraining, ca. 15 Min. Auslaufen, Dauer insgesamt max. 2 Std. Wir trainieren draußen auf einer Rasenfläche. Nehmt bitte Wechselwäsche mit und ggf. etwas zu trinken. Wer mitmachen möchte meldet sich bitte baldmöglichst bei beim Schuhwiedu-Team unter der Rufnummer 08033-3089977, weil die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist

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